セルフケアカイロやっててよかったなぁ〜と感じたこと✨
救われました🤗
まさに昨日私自身が☺️
何があったかというと、
昨日の夜に寝ようと思って
マットにゴロンとなってゆっくりしてたら
「ん？なんかお腹ムカムカする🤨」と
思ったんです。
「うわぁ〜いややなぁ😣」と不安にもなり。
そして、
怪しいそうなもの食べてないしなぁ…🤔と考えながら
その日を1日振り返ってみたら
ヒントが転がっていて…💡
昨日は車に乗ってる時間が長く、
背中を丸めて作業する時間も
長かったことに気づきました。
「あっそれで💡」
背中の猫背を伸ばすケアをして寝ようかと
思ったのですが、
いつもの硬さと違う感覚✋
「これはヘルプが必要だ😱」
なので、横にいた旦那さんに
事情を説明し、
「首のケアしてもらえない？」と
お願いしたらOK🙆♂と😊
「腰と背中もやっとこか？」なんて嬉しい言葉まで🎶
(なぜ首？と思われた方は
ぜひセルフケアカイロへ🥰)
ケアしてくれながら旦那さんが、
「(背中)硬いなぁ〜。
あっだから車乗ってるとき背中に
手入れてたんや🤯」
なんて言いながら整えてくれました☺️
(私の無意識のケアの体勢よく見てるな😁とびっくり(笑))
そしたら、
胃が「ゴロゴロッ」と動き出して
お腹が楽になり、
旦那さんに「ありがとう！寝れる🙏」と
感謝の気持ちを伝えて寝ました🙈🎵
実際、そのまま寝れました🤗
ほんとに助かりましたぁ〜✨
救われた🎶
まさに家庭内ドクターです😉
こんな風に家族で体の状態が
わかってケアしあえるのは、
心の支えにもなって
体も喜びます☺️
旦那さんもケア覚えてくれて
ほんとにありがたや〜です🤗
こんな状態どうやって作るの？？と
気になられた方は、
オンラインで開催中の
セルフケアカイロ講座まで🍀
８月スタート🈵のため、
１０月スタート予定の方はまだ少し空きがあります💡☺️
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